Chia Tohumu Faydaları
Chia tohumu en iyi Omega-3 kaynağıdır.
İçerdiği triptofan adlı aminoasit, tokluk hissi sağlar, uykuyu düzenler.
İçerdiği yüksek lif oranı sayesinde sindirim sistemine katkısından dolayı kabızlık gibi sorunların önüne geçer.
Günlük kalsiyum ihtiyacının %18’ini karşılayarak daha güçlü kemikler ve diş sağlığı üzerinde etkilidir.
Chia tohumu aynı zamanda günlük fosfor ihtiyacının %27’sini karşılar.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.