Hem zeytinyağı hem de incir farklı sebeplerle sindirim sistemine çok faydalıdır.
Kabızlığın belli başlı sebepleri vardır. Hem zeytinyağı hem de incir bu sebeplerin ortadan kaldırılmasına yardımcı olur.
Hemoroid, yüksek kolesterol ve kansızlık gibi rahatsızlıklar için de zeytinyağı incir kürü tavsiye edilmektedir.
Sabah aç karnına yemelisiniz. Sabah uyanmanın akabinde, gece boyunca sindirim yapmış olan boş midede etkisini daha iyi gösterecektir.
Zeytinyağı içerisinde bulunan sağlıklı yağlar sayesinde bağırsakları yumuşatır ve boşaltım sisteminin rahatlamasını sağlar. Dışkının kuruluğu kabızlığın başlıca sebeplerinden olduğu için zeytinyağının buradaki işlevi önemlidir. Sabah aç karnına içilen bir yemek kaşığı zeytinyağı hem besleyiciliği hem de bağırsakların kolay çalışması bakımından faydalıdır.
İncir ise zengin bir lif kaynağıdır. Lifli gıdaların sindirim ve boşaltıma yardımcı olduğu hepimizin malumudur. Bu sebeple incir de lifli yapısı ile kabızlığın ilaçlarından biridir. Özellikle yaygın görülen gastrit, ülser ve reflü gibi hastalıklar için incir fayda sağlamaktadır.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.